Empiezo a meditar

Comenzar bien tu meditación es permitir que tu mente deje ir la proyección incesante de tus pensamientos.

Las espirales sonoras del cuenco de cristal facilitan y aceleran este proceso al colocar al cerebro en un ciclo cerebral alfa (relajación profunda):

- Eres totalmente consciente de lo que está sucediendo en ti y a tu alrededor

- También estás tranquilo y profundamente sereno

- Meditas más fácilmente

Entrenamiento individual posible en VR